fb-icon1 yt-icon1 g-plus-icon1

 הרצאות וסדנאות לגיל השלישי

מגוון הרצאות המיועדות לגיל השלישי במסגרת סדנאות פרישה, בתי אבות, מועדוני גמלאים וכדומה.

 

 

ההרצאות ממוקדות ומותאמות לגיל השלישי מתוך היכרות עם שלבי החיים, האתגרים וההזדמנויות שתקופת חיים זו מציעה לנשים ולגברים. את ההרצאות ניתן להתאים כהרצאה בודדת או כמספר מפגשים לבחירתכם.
כל ההרצאות דינמיות וחווייתיות ומשולב בהן ידע וחומר מעשי לתרגול ולשיפור התפקוד בגיל השלישי.

 

איך את\ה קולטים ומעבדים מידע ? – ללמוד את הסגנון האישי

בואו להכיר את המאפיינים האישיים שלכם - איזה צד של המוח ואילו ערוצים דומיננטיים יותר המנהלים את סגנון קליטת ועיבוד המידע, התגובה, התקשורת, הלמידה ומערכות היחסים שלכם בכל תחומי החיים ומה משפיע עליהם וגורם לשיבושים בתפקוד.

 

מי את/ה, ומהו סגנון התקשורת שלך?

למידע מלא ומפורט על ההרצאה לחץ כאן

 

 

 

 

איך לשפר את הריכוז והזיכרון באמצעות תרגילי תנועה לאימון המוח ?

בואו להכיר את מערכת ההפעלה של המוח והקשר אל הגוף ולזהות את הגורמים המשפיעים על הריכוז והזיכרון.

בואו להפיג מתח וליצור רוגע כדי לאפשר למוח לתפקד באופן מיטבי.

 

כן! אפשר לעשות זאת ויחסית בקלות!

 למידע מלא ומפורט על ההרצאה לחץ כאן

 

 memo

 

 

 

יציבות כדרך חיים – הקשר בין המצב הרגשי ליציבה ושיווי המשקל של הגוף

  • אם אתם חווים קושי וההליכה כבר אינה יציבה
  • אם יש לכם פחות שליטה על הגוף ואתם פוחדים מנפילות
  • חשים סחרחורות לעיתים קרובות יותר

לא חייבים לחיות עם זה אפשר לשפר את המצב! 

בואו ללמוד כיצד לשפר את היציבה ושיווי המשקל של הגוף – אפשר לעשות זאת בכל גיל.

בכל גיל אפשר ליצור יציבות טובה ולאפשר תנועה חופשית, להבין מה הקשר בין יציבה ושיווי המשקל למצב הרגשי והמנטאלי ואיך אפשר לשחרר ולהיות יציבים רגשית, מנטאלית ופיזית.

  למידע מלא ומפורט על ההרצאה לחץ כאן

 

 

 

 

 

איך לחזק את שרירי רצפת האגן באמצעות תרגילי תנועה לאימון המוח-גוף

  • אם אתם חווים קושי לשלוט בשלפוחית השתן
  • אם בזמן שיעול, צחוק או מאמץ בורח לכם שתן

 

לא חייבים לחיות עם זה אפשר לחזק ולשפר את השליטה על הסוגרים!

 

בואו ללמוד כיצד לשלוט בסוגרים ולחזק את שרירי רצפת האגן – אפשר לעשות זאת בכל גיל.

 למידע מלא ומפורט על ההרצאה לחץ כאן

 

 

 

 

סיפורי פנים - מה מספרות הפנים שלנו ?

הפנים מספרות לנו הכול. משחר האנושות בני האדם בהיותם חלק מחברה פיתחו יכולות אבחון לפנים ושפת גוף, כאלו שיאפשרו להם להבחין בין טוב לרע בין מי שמתאים להיות בסביבתו ומי שלא!

בואו ללמוד איך לקרוא את הפנים שלכם ושל הסובבים אתכם. בואו לזהות את הכישרונות והתכונות המאפיינות אתכם – ולהבין האם הם באים לידי ביטוי במיטבם בחייכם?

  למידע מלא ומפורט על ההרצאה לחץ כאן

 

 

 

 

 

אודות יעל שר

odot yael
קינסיולוגית חינוכית והתפתחותית בכירה
מדריכה מוסמכת לתרגילי מוח מטעם העמותה הבינלאומית לתרגילי מוח בארה"ב.
בעלת תעודות הסמכה ממכללת מדיסין, MEDIWIN - מכללת וינגייט ומרכזים פרטיים.
מטפלת במגוון גישות הוליסטיות לשינוי חשיבתי ורגשי, מרצה בחברות וארגונים, מוסדות חינוך, חוגי בית וכדומה, על חשיבותה של התנועה והשפעתה על שיפור התפקוד בכל גיל ובכל תחומי החיים.

 

מפתחת סדנאות לגיל השלישי בנושאים של אימון המוח לשיפור הריכוז והזיכרון, יציבה ושיווי משקל, בריאות ואיכות חיים.


לעולם התנועה נחשפתי לפני שנים רבות בעקבות תאונה של צליפת שוט שגרמה לי קשיים ושיבשה יכולות קוגניטיביות כגון: ריכוז, זיכרון קריאה בנוסף לכאבים פיזיים ומתחים שליוו אותי בחיי. מתוך השינוי שהצלחתי לחולל בחיי כשנחשפתי לשיטה ולטכניקות התרגול הבנתי שישנם כלים עוצמתיים המשפיעים במהירות על מערכות הגוף ומאפשרים לנו לשחרר מתחים ולשנות זוויות ראייה על החיים ומתוך כך ליצור איזון נפשי ומנטאלי ובריאות פיזית המאפשרים איכות חיים טובה יותר. את הידע הזה אני מעבירה בהרצאות וסדנאות לקהלי מגוונים.

 

אשמח להרצות בפניכם, להעביר את הידע ולאפשר גם לכם ליהנות ולשפר את התפקוד וליצור איכות חיים טובה יותר .

 

צרו עימי קשר

...

צרו עימי קשר

...