שחרור מתח רגשי

אנו נקלעים לסיטואציות בהן נוצרות רגשות, מחשבות ותחושות שליליים כתוצאה מפירוש שלנו הנצרבים בגוף שלנו ומנהלים אותנו בחיים. בגישה הקינסיולוגית מנטרלים היבטים בדרכים שונות, בסרטון הזה מציעה לכם טיפ שיוצר שינוי בתחושות שלנו באופן משמעותי.

מאמרים נוספים בנושא זה:

טראומה
Yael sher

לשחרר את החרדה ולהתחיל לחיות

חרדה ופחד הם רגשות טבעיים שבאים לידי ביטוי במצבים של איום או סכנה, אמיתיים או מדומיינים. עם זאת, במקרים מסוימים, התחושות הללו הופכות לתגובות מוגזמות

קרא עוד »
התפתחות ומודעות
Yael sher

שלמה אבל לא מושלמת

בעולם המודרני ישנם רבים שמייחסים חשיבות למראה החיצוני, רוצים להיות "מושלמים". ישנה הבנה אצל מי שמייחלים למושלמות במראה שרק כך יפתחו להם דלתות בכל תחומי

קרא עוד »
התפתחות ומודעות
Yael sher

הסרט הבדיוני שלך

סרט הוא המצאה מהדמיון המפותח של המוח היצירתי שלנו, בין אם הוא הופך ליצירה אומנותית ומגיע לבית הקולנוע ולטלוויזיה ומיליוני אנשים צופים בו נהנים או

קרא עוד »
בריאות
Yael sher

לטפל באלרגיה לקרדית אבק הבית

אלרגיה לקרדית אבק הבית היא אחת האלרגיות הנפוצות ביותר, היא פוגעת באיכות החיים של רבים מאיתנו. היא נגרמת על ידי קרדית מיקרוסקופית שחיה בסביבה שיש

קרא עוד »
התפתחות ומודעות רוחנית
Yael sher

לחיות עם האובדן

אובדן בן זוג במלחמה הוא חוויה הגורמת לריקנות וכאב שקשה לתאר אותו במילים. ה – 7.10.23 הותיר אחריו כאב בלב כולנו ותחושה שזה כבר לא

קרא עוד »