בריאות בגיל השלישי

בריאות בגיל השלישי היא נושא חשוב, אנו יודעים שהתפקוד יורד ועלולים להיות קשיים ב: זיכרון, שיווי משקל, שינה, מצב רוח, תנועה ועוד.
ישנה חשיבות רבה לאמן את מערכת המוח גוף גם בגיל השלישי ולאפשר לתפקוד מיטבי וביטחון ביכולות.

כאן תוכלו לקרוא על אימון המוח-גוף באמצעות תרגילי מוח מהקינסיולוגיה החינוכית, מגע בריאות, דמיון מודרך וכדומה שעוזרים ליצור תפקוד מיטבי בגיל השלישי.

שיווי משקל בגיל השלישי

במחקרים שנעשו באוניברסיטאות בעולם התגלה כי פעילות מוחית ותנועתית יכולות לשפר וליצור איזון במערכות הקשורות לשיווי המשקל אם נתרגל באופן קבוע.   שיווי משקל במצב

קרא עוד »