טיפים לתרגול תרגילי מוח

תרגילי מוח הם חלק מהקינסיולוגיה החינוכית והם יוצרים דפוסי תנועה, מחשבה והתנהגות חדשים, כדי לנטרל מתח ולעודד את ההתפתחות וההתחדשות של קווי התקשורת בין המוח והגוף, בדרך זו אנו מעוררים חיבור בין תאי עצב ופיתוח רשתות תקשורת שמאפשרים העברת מסרים מהירה יותר ועיבוד מהיר יותר. תנועות אלו בונות ומחזקות את הקישורים העצביים הנחוצים ללמידה ולתפקוד היום יומי שלנו באופן טוב יותר.
כאן תוכלו להכיר חלק מהם ולתרגל בביתכם.

שחרור מתח רגשי

אנו נקלעים לסיטואציות בהן נוצרות רגשות, מחשבות ותחושות שליליים כתוצאה מפירוש שלנו הנצרבים בגוף שלנו ומנהלים אותנו בחיים. בגישה הקינסיולוגית מנטרלים היבטים בדרכים שונות, בסרטון

קרא עוד »

להעיר את הקשב והשמיעה בכל מקום

ישנם ילדים ומבוגרים המתקשים להיות בקשב ולשמוע את כל שנאמר מסיבות שונות חלקן בגלל בעיה אורגנית באוזניים וחלקן מסיבות רגשיות ומנטאליות כגון: רעשים בכיתה, ויכוחים

קרא עוד »

להדליק את האור במוח

מי מאיתנו לא מצא את עצמו בסיטואציה בחיים שבו חש מבולבל, שאינו ערני לקלוט את המידע, מתקשה לחשוב בבהירות וכדומה? מצבי מתח גורמים לנו לאבד

קרא עוד »