יציבות כדרך חיים – הקשר בין המצב הרגשי ליציבה ושיווי המשקל של הגוף

• אם אתם חווים קושי וההליכה כבר אינה יציבה
• אם יש לכם פחות שליטה על הגוף ואתם פוחדים מנפילות
• חשים סחרחורות לעיתים קרובות יותר

 

לא חייבים לחיות עם זה אפשר לשפר את המצב! 

 

בואו ללמוד כיצד לשפר את היציבה ושיווי המשקל של הגוף – אפשר לעשות זאת בכל גיל.

בכל גיל אפשר ליצור יציבות טובה ולאפשר תנועה חופשית, להבין מה הקשר בין יציבה ושיווי המשקל למצב הרגשי והמנטאלי ואיך אפשר לשחרר ולהיות יציבים רגשית, מנטאלית ופיזית.

 

למה זה חשוב ?

לאחר שתכירו את הגורמים המשפיעים על מערכת האיזון ושיווי המשקל של הגוף
ותתרגלו תרגילים חכמים ופשוטים לעשייה שתלמדו תוכלו:

• לחוש בטוחים יותר עם הגוף והיכולת שלו לתמוך בכם
• להגמיש את המפרקים והשרירים
• לשפר את תחושת הקרקוע
• להתגבר ולהשתחרר מסחרחורות

 

 

 

הרצאה דינמית וחווייתית המשלבת ידע ותרגילי תנועה לשחרור מתח, ארגון הגוף, שיפור היציבה ושיווי משקל, שחרור ויצירת רוגע בגוף.

הרצאה זו יכולה להיות כהרצאה בודדת או כחלק מסדנה של מספר מפגשים לבחירתכם.