לאורך החיים רוצים להצליח בתחומים שונים של החיים: אישי, זוגי, משפחתי, לימודי, עסקי, בריאותי וכדומה. הגדרה מדוייקת של המטרה, זיהוי של החסמים והקשיים ושחרורם עשוייה לעזור לנו בהשגתן.
בואו ללמוד כיצד מגדירים מטרה מדוייקת, להקשיב לסיפור שהגוף מספר לכם בהקשר של המטרה, להכיר את הנקודות בגוף לשחרור ולנטרול חסמים וקשיים ולעשות צעד לקראת השגת המטרה שלכם.
אם גם אתם רוצים להגשים מטרות ולהיות מכווננים לקראתן סדנה זו היא עבורכם!
מה במסגרת הסדנה ?
- מהי מטרה וכיצד מגדירים אותה באופן ברור ומדוייק
- מה הם ארבעת הפרמטרים להשגתה לפי הקינסיולוגיה
- הקשבה לסיפור שהגוף מספר בהקשר למטרה
- היכרות עם תרגילי מוח לאיזון ולמידה
- היכרות עם טכניקות לשחרור רגשי ומנטאלי
- יצירת מציאות עתידית לצעדים להשגת המטרה
למה זה חשוב ?
לאחר שתלמדו כיצד להגדיר מטרה, תקשיבו לסיפור של הגוף מה מונע מכם להשיג אותן ותתרגלו תרגילים חכמים ופשוטים לעשייה שתלמדו תוכלו:
- ברורים ובטוחים יותר במטרה שבחרתם
- לבנות את הצעדים להגשמתה
- לפעול לפי הקצב והדרך שנכונה לכם
- לעבד מידע ולאתר פתרונות לאתגרים שבדרך להשגתה
סדנה דינמית וחווייתית המשלבת ידע ותרגילי תנועה לשחרור מתח, בהירות מחשבתית, ריכוז, ארגון המחשבות ויצירת רוגע רגשי ומנטאלי.
משך הסדנה 3 שעות
