להתחקות אחר הקושי למצוא זוגיות
זוגיות היא משאת נפשם של מרבית הנשים והגברים. ישנו צורך להיות בזוגיות ולא חשוב מאיזה סוג. חלקנו מצליח בגיל צעיר ליצור לעצמו מערכות יחסים תקינות עד למציאת בן הזוג, שאיתו ירצה להקים בית משותף. אולם ישנם כאלו שימשיכו לנוע בתוך העולם הזה של החיפוש וימצאו עצמם נעים בתוך גלגל כשהתחושה שתתלווה לכך אין ממנו יציאה […]
לטפל בחרדה ובפחד
מרביתנו נקלעים למצבים בהם אנו חווים פחד או חרדה כתוצאה ממפגש עם גורם חיצוני היוצר תחושת איום, לדוגמה: כלב גדול שתוקף אותנו, גל מים הסוחף אותנו לעומק, אי-וודאות כלכלית, בחינה, הליכה בחושך, להישאר לבד, תחושה שמישהו עוקב אחרינו במקומות חשוכים במיוחד הנשים שבתוכנו. ברגעים בהם אנו חווים חרדה ותחושת סכנה, הגוף מגיב בשינויים פיזיולוגים כגון: […]